Последовательность массажа рук Вся процедура состоит из 4 основных массажных приемов растирания, выжимания, разминания и вибрации. Количество и продолжительность подходов варьируется по желанию. Чтобы привести мышцы в чувство и как следует разогреть их, необходимо выполнять не только массаж кистей рук, но и предплечий. Начинайте растирать пальцы рук, постепенно переходя к кистям и запястьям, а затем к локтевому сгибу.

и Бабкова В.Н. Комплексные программы обучения, включающие помимо теоретической части, необходимое количество часов практики. Второй этап предполагает работу с моделями, таким образом, становится возможной не только проведение процедуры, но и оценка результата. При проведении занятий используются профессиональные препараты и инструменты, позволяющие не только освоить навыки, но и научиться работать с веществами от лучших производителей.

Лифмодренажный массаж ног В программах коррекции веса лимфодренажный массаж является ключевой процедурой, т.к. выводит продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жира, улучшает дренажные функции организма. Лифмодренажный массаж ног одно из самых эффективных средств при выраженном отечном синдроме, при варикозном расширении вен, которые всегда сопровождаются задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях. Особенно лимфодренажный массаж помогает при целлюлите.

Начните массаж с головы, плавно переходя на шею и плечи, спину и поясницу. Легонько проводите руками вверх и вниз. Уделите каждому участку тела около 1 минуты. Плавно массажируйте ножки и ступни малыша, после руки и пальчики.

Возвращаем руку в обратное положение. Проводим от запястья длинным движением ладони вверх по руке и возвращаемся плавно обратно. Гладим всю кисть руки ладонями. Убираем под полотенце руку, садимся от партнера слева и повторяем этапы с левой рукой.