Ваши руки перед массажем должны быть чистыми, сухими и теплыми. Украшения с рук лучше снять. Массажный стол можно сделать из обеденного стола, постелив на него шерстяное одеяло или плед, клеенку и накрыв все это пеленкой. Массажное масло или крем иметь не обязательно.

Также необходимо своевременно выбрать для себя эротическое белье и подготовить удобное ложе для своего мужчины. Ну и, конечно, не забудьте позаботиться, чтобы в помещении, где вы устроитесь, было тепло. Теперь о самой технике возбуждающего массажа. Он должен включать в себя такие виды воздействий, как растирания, поглаживания, вибрации и разминания.

Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью. Как и во многих других оздоровительных системах Востока, в тайском массаже используется понятие о восстановлении энергетического баланса. По представлениям тайских целителей, энергия циркулирует в теле человека по многочисленным энергетическим каналам «сен».

Перерыв между ними 1 2 дня. После завершения массажа больной может отправиться в уборную, где при помощи простого опорожнения мочевого пузыря дезинфицирует мочеиспускательный канал. Получаемый простатический сок регулярно подвергается анализу, что говорит о состоянии болезни. По окончании очередного сеанса в соке должно быть меньше лейкоцитов, чем в предыдущий раз.

В итоге, возможно, перед спортсменами откроются новые номинальные возможности восстановления после сильных нагрузок или даже абсолютно безвредного увеличения количества проводимых тренировок. В любом случае, если вы не относитесь к категории профессиональных спортсменов, а просто любите спорт и не тренируетесь до изнеможения, массаж после занятий пойдет вам на пользу. Понравилась статья? Тогда упал и отжался 20 раз!